数十万亿肠道细菌与乳清蛋白“偶遇”也会导致放臭屁

原创设计 王伯军 王伯军医生谈消化吸收

屁就是从肛门口排出的有机废气，它造成主要包括3个方式：

1. 咽下，进食、说话时顺带吞进了气体；

2. 食材经细菌发酵所产生的气体；

3. 多维肾宝价格表血液中的一些气体渗入到了肠胃里。

肠胃内气体累积的更多，就会形成一股强劲的压力，挤压这种气体经肛门口排出，那股被释放出来的气体就叫做屁。

屁带有400种成份，在气体成份中除了氮、氧以外，绝大部分的气体都是由肠内细菌制造出来的，这种成份里能造成臭味的气体不够1%，在其中硫的功效较黄芪颗粒与多维肾宝一起吃吗 大。

放屁是彻底正常的事。大部分，如果你吃了东西你就会放臭屁。

一般人在正常饮食下，每天都会有观念或无意识地放10-18个屁，但有时自身也不一定能察觉到，总排量约400-2400mL，这就意味着你消化道运行优良，病菌们共处和睦。

放臭屁的有没有或是多少并不是琐事，它与人的身体健康状况息息相关，它不仅能反映消化道疾病与作用，还会体现人体一些人体器官有没有问题。

有一些屁不臭，有一些屁且奇臭无比，那样，为何会放臭屁呢？

1、肠道细菌失衡

大部分屁是食材通过肠道细菌发醇所产生的，

食材在消化过程中，肠道细菌会形成一些带有硫的化学物质如氯化氢，它会使气体造成恶臭味。而食材、抗菌素等多种因素会影响到肠道细菌，当肠道菌群失调时就会危害屁的味道，你就可能会放臭屁了。

2、消化道疾病

少许臭屁没有什么好担心的，那如果还伴随着别的病症就需要警惕了。

在放臭屁的前提下伴随排便或样子发生变化（如拉肚子、严重便秘、排便混乱、大便细等）、大便出血、腹疼、肚胀、发烫、削瘦等，这可能代表着你肠道有问题，如肠道炎症、肠癌等。假如你以往就会有炎性肠病或直肠癌的病历，那就更要当心了！

3、消化不好

进食不合理，如进食太多、太快、暴食暴饮、饮食不规律、很多进食不易消化食物时因肠胃肝胆胰消化吸收有关内脏器官产生变病都会造成消化不好。

很多未消化完全的食物残留进食肠子，在肠子病菌作用下也会产生比较多气体和臭的气体，会使你臭屁不断。

4、严重便秘

大便干燥时排泄物在肠子内滞留时间太长，大肠内细菌会让排泄物造成很多臭味；并且由于严重便秘，干结排便阻塞肛门，气体在肠内堆积，因而你能不断放臭屁。

5、对乳糖不耐症

中国人含有相当多比例的人缺乏乳糖酶，不可以消化吸收乳多维肾宝有效吗清蛋白。乳清蛋白吃多维肾宝什么作用在直肠内无法被吸收消化，西藏布达拉宫多维肾宝就会波涛滚滚抵达肠子；肠子内有大量病菌能够溶解乳清蛋白，与此同时也会产生硫含量相对较高的气体，其结果就会造成臭屁不断。

牛奶和一些乳酪里面含有比较多乳清蛋白，并且自身硫含量也较高，乳糖酶缺乏者服用之后臭屁不断，并会腹鸣肚胀，乃至拉肚子。

6、服用含有硫的食材

产生臭屁的主要原因通常是硫含量，氯化氢含有恶臭味，因而，进食硫含量较高的食物会让你臭屁不断。

硫含量较高的食物包含：十字花科蔬菜如花菜、绿甘蓝、包心菜、花菜，蒜头、圆葱，豆类食品、干果，乳酪，啤洒、红酒，……这些。

7、经常吃豆制品

豆类食品不但硫含量比较多，还带有比较多棉籽糖，棉籽糖不容易被人体消化，在肠胃内被病菌溶解造成比较多的臭味。因而，服用豆类食品太多后就会肚胀、经常放屁、放臭屁。

8、药品要素

一些药品会让肠胃造成不良影响，其中就有放臭屁。服食奥利司他这类减肥产品的人通常放出的屁含有油溶性分必物，奇臭。

放臭屁是正常现象，少许放臭屁也属正常的，但如果你臭屁不断，在清除饮食搭配要素、多喝水多吃蔬菜水果保持大便通畅后仍臭屁比较多，那你就要警惕了，需及时去医院做检查！

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