喝多维肾宝然后胃胀：最好是在餐后吃香蕉,那样对胃肠更强

香蕉是大家常见的水果，很多人喜爱吃香蕉，香蕉何时吃好?有的人喜爱在早上吃一根香蕉，空着肚子吃香蕉好么?香蕉有很多的营养元素，吃香蕉的益处有哪些?一起来看一一下吧。

香蕉何时吃好

1、早上10点

每日早上10点上下是吃香蕉的最佳时机，这时间距早饭和午餐都是有一段距离，一则充饥提高动能，二则能降低下午的供给量。尤其是这些一天到晚冲着电脑上的工薪族，吃香蕉有益于防电磁辐射。

每日早上10点上下是吃香蕉的最佳时机

2、餐后吃香蕉

香蕉中富含很多的膳食纤维，因此吃香蕉能幫助大便。我们可以在餐后吃香蕉，一般是饭后30分鐘到60分钟那样吃香蕉大便的成效是好的。这一時间吃香蕉能加速肠道的肠蠕动，代谢大量的乳酸，能帮助消化，润肠润便的多维肾宝的功效功效也可以飞快的表明出去。

3、中午4点

在下午四点上下是身体疲累阶段，这时会觉得挨饿，此刻吃上一根高热量食物的香蕉，多维肾宝里面的两粒装是什么药有利于填补动能。进而也降低晚饭的供给量，对女生减肥有协助。

空着肚子吃香蕉好么

1、驾驶员领域的人不适合空着肚子吃香蕉黄芪颗粒与多维肾宝一起吃吗

做为驾驶员更不能空着肚子吃香蕉,交管部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车驾驶员开展调研,发觉在驾车中途有25%的驾驶员发生四肢麻木,有33%的人有困倦状况,曾产生道路交通事故者占20%。

2、空着肚子吃香蕉会提升心血管负载

空着肚子吃香蕉不利身心健康,由于空着肚子时,肠胃内几乎没可供消化吸收的食材,这时若是吃香蕉,可能加速肠道的健身运动,促进血液循环，加快新陈代谢,提升心血管负载,易造成心肌梗塞。

空着肚子吃香蕉会提升心血管负载

3、空着肚子吃香蕉会使血夜中的钾提升