新鲜的葛根吃法

最近一下子又冷回家了，冬天的天气又严寒又干躁，尤其是每天坐到吹空调的公司办公室，气体更为干躁，咽喉老是不舒适，像发烧感冒也不是感冒的特殊的不舒服。也不知道吃什么药，所以才在网上看一种食物。现在就推荐给大家，希望对大家有效。

这一食材是我们冬季还长期吃的葛根，豆科植物多年生长蔓生植物葛的块茎。由于含过多木薯淀粉，葛根又叫粉葛。具备利气散火生津解渴，健肌降烧的作用。被称作生津液又解肌热治脾胃虚寒泄对药也。但是值得关注的是低血糖症低血压患者要不宜葛根，由于葛根粉具备降血糖血压的作用。

我们平常买回去大部分就是用来煲汤喝，除开熬汤大家也是意想不到如何吃了，不用来熬汤我们是不买了。今天我就教给大家新的吃葛根的办法。

小窍门，选择葛根的办法：一需看葛根是否有破的有虫子的，表面花纹一圈圈得像树墩就是好粉葛，二要用手抚摸一下横切面口粗糙表明湿湿的的，便是很有食欲的； 三是要用掂一下，重手的解释水份很大便是新鲜。

今天小编给大家做的都是粉葛烧猪蹄。首先你要提前准备食材：

第一步，把粉葛清洗干净削皮，沿着粉葛的凹形槽处切成块之后再横向切割成小块，不必切过厚备用，猪脚清洗干净冷水入锅大炎煮开后煮三分钟，捞出用冷冲干净表面的泡沫塑料备用。

第另烧一锅水，待水烧开后放进粉葛绰水，一般开水焯一分钟就可以。那样通常是清除粉葛表面的木薯淀粉，煮时没有那样粘了。焯好捞出备用。

第二步：另烧一锅水，待水烧开后放进粉葛绰水，一般开水焯一分钟就可以。那样通常是清除粉葛表面的木薯淀粉，煮时没有那样粘了。焯好捞出备用。

第三步：另起吃多维肾宝什么作用石锅加温，倒进少许油，待油烧然后放入大蒜瓣，生姜西藏布达拉宫多维肾宝片，葱结进行爆香。多维肾宝管用吗闻到香味后炒2分钟，再倒入八角，桂多维肾宝丸丁，香气再炒2分钟。

第四步：把粉葛添加内搭，再倒入猪脚，倒进沸水（一定要是沸水哦，不能用冷水哦）水流量大红色到食材一半就可以。添加调味品：生抽酱油、腐乳、老冰糖、米酒后翻拌，

再盖上盖子大炎煮沸，后转小火慢炖3和多维肾宝搭配的药是0min。炒糖色就可以

假如你得到更好的艺术创意，别忘记私信我。